Marina Puigagut

 29/01/2021 Aquesta classe s'ha centrat en la respiració posada en la image de l'eix central, a través de diferents situacions imaginàries: agafant aire i deixant entrar l'aire amb el cos estirat, s'observava diverses sensacions del cos.  En el meu cas, notava una gran diferència quan agafava aire, ja que tenia la sensació que el meu cos s'allargava de manera vertical (⬆️), en canvi, alhora de deixar entrar l'aire, la sensació era d'amplitud, o sigui, el cos s'eixamplava de manera horitzontal (➡️). Per tant, hem diferenciat entre deixar entrar l'aire, el que s'anomena una respiració del diafragma i de les costelles inconscient però també conscient, i, agafar l'aire, que és una respiració del tòrax i més artificial. S'observa gràcies als músculs que lideren i participen en la respiració: si al llegir un text dens o cantar durant un llarg període de temps i tens la sensació de falta d'aire, ets més proper a viure agafant l'aire. La ...

 22/01/2021 Després de les dues sessions anteriors en les quals vam treballar la protección de la veu, és a dir, l'amplificació del so, i l'eix central, o sigui, un recurs d'actitud corporal per trobar la verticalitat del cos, en aquesta tercera classe ens hem centrat en un altre punt de contacte: la cintura pèlvica i les seves parts. Ens hem adonat que sota el melic, al baix ventre hi ha l'inici de les cordes vocals i que agafant aire, expulsant-lo i reproduint el soroll tsss , els músculs d'aquella zona responien diferent: si agafaves aire, l'esforç es concentrava en altres zones (pit, gola), en canvi, si expiraves aire, el ''teclat'' dels músculs funcionava bé. Hem après un segon recurs corporal conegut com el plom. Aquest, es focalitza en el baix ventre, en altres paraules, la pelvis. Tot seguit, hem moldejat els punts de contacte esmentats anteriorment, i hem fet un massatge els peus per veure el centre de gravetat del cos centrat en la zona...

15/01/2021 En aquesta segona classe hem reflexionat a partir d'una frase '' Treballar la veu és atrevir-me a ser escoltat. És el dret a SER i ESTAR. És el dret a manifestar-me. És acceptar-me tal com soc. És disposar-me a crèixer''.  La nostra reflexió extreta ha sigut que la nostra veu mostra: el nostre estat, com som i estem i a quin grup social pertanyem, per exemple: els polítics o els pijos tenen una veu característica (forta, accentuada...).  A més a més, que treballar la veu, en el fons, vol dir, treballar-se un mateix (la persona), i millorar la comunicació i l'interrelació. Per exemple, si tenim una veu encongida significarà que ens costa parlar en públic, per tant, som persones tímides. Pel contrari, si tenim una veu molt alta, irritant o forta, que potser significarà que som persones xerraires, impertinents, inquietes, nervioses... Pel que fa a les dinàmiques, en la primera part, ens hem estirat al terra per localizar i adonar-nos que els punts de co...

    8/01/2021                                                                                                                              En aquesta primera classe s'ha presentat l'assignatura de  ''Cos i veu'',  explicant com funciona el sistema fonador: des del so fins la veu.                       http://musicandoelx.blogspot.com/2012/02/produccio-de-la-veu.html Per interioritzar i aprofundir més, hem realitzat una sèrie d'exercicis molt dinàmics: per un costat, una               ...