Marina Puigagut

 26/02/2021 En aquesta primera classe de forma presencial, per tant, en directe, vam treballar l'amplificació de la veu. Un cop estavem repartits pel gimnàs cadascú a la seva esterilla, vam començar estirant-nos al terra i sent conscients dels punts de contacte i de la nostra respiració.  Seguidament, vam emetre diferents sons per veure com la boca funciona d'amplificador de la nostra veu: en primer bloc el so nasal '' nnnn''. Després vam escalfar el cos a partir de moviments aeròbics: fer cercles amb els braços, saltar, córrer... A més a més, também vam comentar els vídeos que haviam de mirar com a deures: en el de l''' òpera en texans''  on l'home tocava el piano enmig del centre de Barcelona, podiem veure com ocupava l'espai, interactuava amb la gent mitjançant l'ús dels silencis, és a dir, les pauses..., jugava alternant els paràmetres de la veu, per tant, es feia fàcil seguir-lo i interessant. En canvi, el vídeo de ''...

18/02/2021 Seguint amb el que hem treballat en les classes anteriors, en aquesta sessió ens hem centrat en els paràmetres del so, i per tant, la veu, per tal de transmetre i comunicar: intensitat (col·loquialment conegut com a volum), ritme, velocitat, estabilitat, to, altura, articulació, silencis (el que anomenem nosaltres pauses) i els accents (l'èmfasi que posem per remarcar la importància d'alguna cosa).  Les activitats que hem realitzat han estat dues: la primera ha consistit a partir d'una frase ''Un rus que és ros i té un ris està al ras sense fer res '' interpretar des de diferents actituds: d'enfadant-se, estant trist/a o decepcionat/da, des de l'enamorament. Així mateix, posant diverses intencions ens adonavem i veiem com podem combinar, jugar i alternar amb el so de la nostra veu en funció del nostre propròsit/intenció. I en la segona dinàmica hem treballat i posta en pràctica el que s'ha esmentat anteriorment, s'ha basat en expli...

5/02/2021 En la cinquena classe, a partir d'haver mirat un vídeo, hem treballat la comunicació del cos. En la primera activitat anomenada ''Els personatges'' hem treballat un recurs per tenir una bona actitud corporal. Haviem d'interpretar diferents personatges, els quals destacaven per alguna part del seu cos: el cap, el pit, el sistema digestiu i la pelvis. Així doncs, ens haviem d'imaginar com els descriuriem i observar com ens sentiem amb cada un d'ells: còmode o incòmode, resultava més fàcil o difícil. Per tant, la persona que destacava amb el seu cap i que per tant, el seu cap dirigia la persona, formava part del món intel·lectual i cognitiu, era motivat pel coneixement i el pensament. En canvi, el personatge del pit, era una persona del món de les sensacions, que entenia la pràctica i que les percepcions per ella eres més fàcils. La persona del sistema digestiu representava el gaudir dels plaers de la vida: beure i menjar, i el personatge domina p...

 29/01/2021 Aquesta classe s'ha centrat en la respiració posada en la image de l'eix central, a través de diferents situacions imaginàries: agafant aire i deixant entrar l'aire amb el cos estirat, s'observava diverses sensacions del cos.  En el meu cas, notava una gran diferència quan agafava aire, ja que tenia la sensació que el meu cos s'allargava de manera vertical (⬆️), en canvi, alhora de deixar entrar l'aire, la sensació era d'amplitud, o sigui, el cos s'eixamplava de manera horitzontal (➡️). Per tant, hem diferenciat entre deixar entrar l'aire, el que s'anomena una respiració del diafragma i de les costelles inconscient però també conscient, i, agafar l'aire, que és una respiració del tòrax i més artificial. S'observa gràcies als músculs que lideren i participen en la respiració: si al llegir un text dens o cantar durant un llarg període de temps i tens la sensació de falta d'aire, ets més proper a viure agafant l'aire. La ...

 22/01/2021 Després de les dues sessions anteriors en les quals vam treballar la protección de la veu, és a dir, l'amplificació del so, i l'eix central, o sigui, un recurs d'actitud corporal per trobar la verticalitat del cos, en aquesta tercera classe ens hem centrat en un altre punt de contacte: la cintura pèlvica i les seves parts. Ens hem adonat que sota el melic, al baix ventre hi ha l'inici de les cordes vocals i que agafant aire, expulsant-lo i reproduint el soroll tsss , els músculs d'aquella zona responien diferent: si agafaves aire, l'esforç es concentrava en altres zones (pit, gola), en canvi, si expiraves aire, el ''teclat'' dels músculs funcionava bé. Hem après un segon recurs corporal conegut com el plom. Aquest, es focalitza en el baix ventre, en altres paraules, la pelvis. Tot seguit, hem moldejat els punts de contacte esmentats anteriorment, i hem fet un massatge els peus per veure el centre de gravetat del cos centrat en la zona...

15/01/2021 En aquesta segona classe hem reflexionat a partir d'una frase '' Treballar la veu és atrevir-me a ser escoltat. És el dret a SER i ESTAR. És el dret a manifestar-me. És acceptar-me tal com soc. És disposar-me a crèixer''.  La nostra reflexió extreta ha sigut que la nostra veu mostra: el nostre estat, com som i estem i a quin grup social pertanyem, per exemple: els polítics o els pijos tenen una veu característica (forta, accentuada...).  A més a més, que treballar la veu, en el fons, vol dir, treballar-se un mateix (la persona), i millorar la comunicació i l'interrelació. Per exemple, si tenim una veu encongida significarà que ens costa parlar en públic, per tant, som persones tímides. Pel contrari, si tenim una veu molt alta, irritant o forta, que potser significarà que som persones xerraires, impertinents, inquietes, nervioses... Pel que fa a les dinàmiques, en la primera part, ens hem estirat al terra per localizar i adonar-nos que els punts de co...